Чем заняться в декрете с пользой для себя и семьи

Отпуск по уходу за ребёнком — это не только долгие прогулки с коляской, бессонные ночи и кормления малыша по расписанию и без. Это период радости и ярких впечатлений, которые запомнятся на всю жизнь. А ещё — подходящее время для вашего личностного развития. У современных мам есть много способов занять себя с пользой и с удовольствием. Рассмотрим несколько достойных вариантов.

Завести блог о родительстве

Наверняка вы подмечаете много интересного за малышом и за самой собой. Ещё бы, ведь малыш только познаёт мир, а вы — науку родительства. Почему бы не излить ваши наблюдения в блоге? Можно вести его от вашего имени или от лица ребёнка. Милые фото, смешные или трогательные истории, советы, основанные на вашем личном опыте — море контента уже у вас в распоряжении. И «картотека» пополняется день ото дня. Ваш дневник также станет интерактивной историей о взрослении вашего крохи.

Если ваш блог окажется популярен, вероятно, удастся зарабатывать на рекламе. Но даже если не наберёте +100500 подписчиков, сможете в будущем «листать» свой интерактивный дневник и улыбаться, вспоминая этот благостный период.

Заняться спортом и уходом за собой

Пожалуй, большинство молодых мам после родов мечтают как можно скорее привести себя в форму. И у вас для этого есть масса возможностей! Значительно увеличить физическую активность и позаботиться о фигуре без отрыва от материнства можно такими способами:

• Как можно больше гуляйте с коляской. Не стремитесь на улице посидеть на лавочке с книжкой в руках. Гораздо полезнее для фигуры пешие прогулки в быстром темпе. А книгу можно послушать в аудиоформате.
• Запишитесь на бэби-йогу. Или практикуйте дома. Суть упражнений в том, что выполнять их нужно с ребёнком на руках. Ваш малыш станет для вас милым и эффективным «утяжелителем».
• Тренируйтесь в любой удобный момент. Во время прогулки с ребёнком на детской площадке, уборки в квартире, приготовлении пищи. Заниматься можно даже за просмотром сериала — на степпере, например.

А если у вас есть возможность на некоторое время доверить ребёнка родственникам или няне, сделайте уходовые процедуры дома или сходите в салон красоты. Так вы сможете побаловать себя с пользой для внешности и без вреда для фигуры.

Освоить новую профессию

Если до декрета ваша работа отнимала много времени и сил, у вас был жёсткий график и строгое руководство — возможно, после окончания отпуска по уходу за ребёнком вы уже не захотите или не сможете туда вернуться. Стоит рассмотреть вариант смены профессии на такую, которую легко совместить с заботой о семье и детях. Например, связанную со сферой IT и диджитал-технологиями.

Но как быть с обучением? Во время декрета у мам не так много свободного времени, которое можно было бы посвятить прохождению уроков. Да и стоимость платного обучения может оказаться неподъёмной для мамы в декрете.

Хорошие новости! Освоить новую перспективную профессию мамы детей раннего возраста (и не только) могут бесплатно или с большой скидкой. Для этого создана специальная государственная программа в рамках федерального проекта «Кадры для цифровой экономики». Для определенных категорий граждан РФ предоставляется скидка 50%, 75% или 100% стоимости на получение IT или digital-профессии. Пройти обучение по программе и получить помощь с последующим трудоустройстве можно на образовательной платформе Нетология.

К категориям граждан, которые могут получить такую субсидию от государства, относятся:

• родители детей до 3 лет, даже если зарплата выше средней по региону;
• безработные, состоящие на учёте в центре занятости;
• люди с подтверждённой инвалидностью;
• граждане РФ с зарплатой ниже средней по региону;
• студенты колледжей, техникумов и вузов;
• сотрудники бюджетных организаций.
  
  

Обучение в Нетологии организовано в формате вебинаров, которые проходят по вечерам дважды в неделю. Записи можно пересматривать, если вы пропустили занятие. Не выходя из дома и в удобное для вас время. Понадобится только компьютер (или подходящее мобильное устройство) и доступ в интернет.

Вы сможете учиться, пока ребёнок спит или играет с папой. Получить удалённую профессию, которую реально совмещать с материнством. А после прохождения курса эксперты «Центра карьеры» Нетологии помогут вам найти подходящие вакансии и подготовиться к собеседованию — чтобы вы вскоре начали работать по новой профессии.

Декрет и отпуск по уходу за ребёнком — это время дополнительных возможностей. В Нетологии вы можете учиться онлайн и освоить новую перспективную профессию. Воспользуйтесь льготой для молодых родителей и получите скидку от 50 до 75%. Остальное доплатит государство! Узнайте, какие профессии доступны, запишитесь на обучение на официальном сайте Нетологии.

¹Категории граждан и размер скидки вы можете уточнить у менеджеров Нетологии